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心癖、思い癖の修正に取り掛かる前に、確認です。
あなたは、日常生活のリズムをきちんと整えていますか？
早寝早起きの励行と、暴飲暴食は避ける、少なくとも、この二つは心掛けて、日常生活のリズムを整えてください。
というのも、「母親の反省」にしても、「他力の反省」にしても、そして、これから出てくる最も大切な作業、「瞑想」ということにしても、体力と気力を必要とする作業だからです。
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「第二の人生―ラストチャンスです―」、今日は第十二回目の配信になりますが、「第二章、第三項、自分の修正― どのように修正するのか ―」、123ページから131ページの朗読になります。
